日記・エッセイ・コラム 激貧夫婦のトムヤムクン鍋｜ヤムヤムヌードルでワカメしゃぶしゃぶを楽しむ
味の素ヤムヤムトムヤムクンヌードルを使って自称トムヤムクン鍋を作り、残りスープでワカメしゃぶしゃぶを楽しんだ激貧夫婦の記録です。食材の価格もまとめています。
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日記・エッセイ・コラム 【体験談】高額医療費の世帯合算が発生したときの医療費控除をこう書いた（2026年確定申告）
今年度、我が家では複数の月で高額医療費が発生し、世帯員それぞれが月の限度額を突破しました。さらに、入院と外来がそれぞれ高額医療費に該当した月もあり、なかなかレアで面倒な状況になりました。差額返金を確定申告の医療費控除でこう書いたという備忘録です。
日記・エッセイ・コラム 【体験談】類乾癬患者の特定健診｜血液検査の全数値を公開し、メタボ判定を考察する（2026年）
特定健診に行ってきた。血液検査と心電図を受け、その結果としてメタボリックシンドロームに該当した。この記事では、健診で得た血液検査の全数値を並べつつ、類乾癬を抱える身として感じたことをまとめておく。もちろん「デブ」と「類乾癬」についても書きなぐっているよ。
日記・エッセイ・コラム 春の気配、梅が咲いている。大阪府泉佐野市（2026年春ネタです。でも、まだまだ寒いよね）
大阪府泉佐野市某所、川の畔に梅並木がある。その梅並木に花が咲いている。2026年、梅の花を愛でたという忘備録です。でも、当日は曇天だったのが、「なが～ン」の日頃の行いってことだよね。
日記・エッセイ・コラム 和歌山イオンでハイキューのイベント（平日の夜だけどお客さん沢山入っていたよ）
イオンモール和歌山でアニメ「ハイキュー」のイベントに出くわす。アニメのことを知らない「なが～ン」がキョロキョロと外を見ただけの話です。
日記・エッセイ・コラム 激安29円のヤムヤムヌードルに心が揺らぐ｜激貧家庭の爆買い記録
３食入り29円のヤムヤムヌードルを見つけて、激貧家庭が大量買いした日の記録です。
日記・エッセイ・コラム ホットペッパークーポンでお得ランチ｜バイキング左近 末広店で夕方4時まで焼肉食べ放題（泉佐野市）
ホットペッパーグルメの割引クーポンを使い、泉佐野市の「バイキング左近 末広店」でランチ焼肉。夕方4時まで時間無制限で、泉州元気ハラミやもつ鍋、デザートまで満喫した記録です。
日記・エッセイ・コラム スマホのガラスフィルムが割れた、割れてくれて「ありがとう」。もちろん交換貼り直しするよ。
スマホに貼っているガラスフィルムが割れた。割れたときの状況説明と、割れている状態の確認写真。割れたガラスフィルムをテープを用いて剥がして。新しいガラスフィルムを貼りなおした。そんな経緯と作業を「なが～ン」の忘備録としてここに置く。スマホが滑った。落としてなるものか？と、右手左手と「よいよい、おっとっと」と手を数回経由して、結果として放り投げるような感じで地面へ落下です。
日記・エッセイ・コラム 期日前投票に行ってきた、2026年 衆議院議員総選挙
「なが～ン」宅には、昨日に投票所入場整理券が届いたのよ。投票日２月８日の予定段取りを計画するのだけど、天気予報が大寒波というてるよね。初めての「期日前投票」へ本日に行ってきました。投票所来場証明書もらいましたよ。いつものウォーキングコースを変更して役所へ向かいます。テクテクと歩くこと、そして投票している時間、そんなのを含めて往復で２時間10分でした。投票するのに２時間以上の時間を使ったぜ。これでオイラも１票投じたぞ。
日記・エッセイ・コラム 泉州元気ハラミが主役の平日ランチ｜焼肉バイキング左近 末広店で夫婦の新年会（大阪府泉佐野市）
泉佐野市の焼肉バイキング左近で平日ランチ。泉州元気ハラミ、バジル鶏、カレー、デザートまで夫婦で満喫。激貧家庭の“新年会”という名の食べ放題記録です
日記・エッセイ・コラム 事務所にダンボールで保温バリケードを立てよう
どうにかして経費をかけずに事務所を温かくできないかと行動します。ダンボ―ルで室内を区切ることで空間をせまくして外に逃げないだろうという考えです。ダンボールで保温バリケードを構築したという記録です。
日記・エッセイ・コラム サーモスの保温水筒が壊れる
嫁からの告白です。「水筒を洗っているときに落として壊れてん」大病の治療副作用で手先が痺れてきたとか、頭がボーッとしているとかそういうのではないかと心配して確認するのが私です。どうも副作用ということではなく、洗った食器を水切り籠に入れているときに詰めすぎて押し出して落下したとのこと。ようするに要領が悪いということだ。副作用が顕著に出ているのでないのならとプチ安堵です。そんで？この水筒をどうしろと？まさか水筒を修理しろっていうこと？
日記・エッセイ・コラム 自動車免許更新、更新した免許を受け取りに行く
去年の11月に自動車免許更新です。もちろんゴールド免許継続ですよ。大阪府の免許更新は、免許センターへ行くか、地元の警察署で予約して更新のどちらかです。免許センターは遠いので地元の警察で更新します。免許更新案内ハガキが届いたらさっそく予約手続きを…あれっ？案外空いているのね。早めの日程を予約しました。私の超絶乱視がどうなっているのか心配です。つまり視力が心配なのよね。裸眼にて、右と左をサクサクと・・・。おおおっっ。見えるぞ。サクサクと返答できるぞ。で無事合格です。
日記・エッセイ・コラム 冬の嵐で注連飾りが大変なことになっていた
昨日、一昨日と二日間は冬の嵐です。嵐が通り過ぎたら注連飾りが大変なことになっていた。「裏白」「紙垂」「橙」がおかしなことになって「橙」が落下寸前です。幕の内機関で注連飾りが崩壊しそうなことになっているって縁起悪いじゃん。注連飾りの修復を試みます。でも、一度飾った縁起物を期間内に下げたくないのです。飾った状態のままで修復を試みます。
まち歩き 2026年、西宮神社へ十日戎詣 (前えびすへ行く)
私の毎年行事です。今年は１月９日の前えびすで詣でました。「福笹」「福男新報」ゲットしてます。私の病気、そして嫁も大病しているので人混みを避けるようにしているのですが・・・えべっさんはそういうわけにはいきません。周りが人だらけなのよ。少しでも人が少ない時間で、かつ、私が体調が良い時間帯を狙ってということで午前10時頃に西宮神社の赤門前へ到着です。
日記・エッセイ・コラム グリコ DONBURI亭 牛丼 を食べたってだけのネタです
ドンキ・ホーテのしくじり市で見つけてしまいました。激貧家庭のおかず調達相場では、ドンキさんの処分価格でも高額領域だったのですが、私が牛丼のレトルト食品を食べたことがないので買ってしまう。ドンキさんの処分価格が150円です。３袋入りかー。１食が50円だよな。パッケージを持った感じ、この重さで３食分入っているのかいな？たいしたことないんとちゃう？でもな、レトルトの牛丼ってのに興味があるのよ。うーん。なんかもっと背中を押すような文言がないかなーとパッケージを見つめるのよ。もちろんドンキのしくじり市コーナーで立ち止まって商品を見つめるオッサンってことです。
日記・エッセイ・コラム ヤマザキ「2025秋のわくわくプレゼント」を開ける、懸賞当選です
懸賞に当選しました。激貧家庭にとっては高級嗜好品となるお菓子達です。当選貧なのにすぐに荷物を受け取らず、そしてすぐに荷物を開けずに、年を越してからの開封となりました。どんな外箱に入っているのか？中身のお菓子はどんなものだったのか？そのお菓子を見つめて激貧家庭の本音はどんなだったのか？そんなのをつらつらと書き綴ってます。
まち歩き 三が日を外して意賀美神社へ｜静かな初詣と大きな開運招福絵馬を眺めた日（大阪府泉佐野市）
泉佐野市の意賀美神社へ、三が日を避けて1月4日に初詣してきました。境内は落ち着いており、十日戎祭の飾りつけや大きな開運招福絵馬も見られました。人混みを避けつつ静かに参拝した記録です。
日記・エッセイ・コラム 味の素ヤムヤムトムヤムクンヌードルで正月鍋｜激貧家庭の辛くて怪しいラーメン鍋
味の素ヤムヤムトムヤムクンヌードルのスープを使って、激貧家庭が正月から辛くて怪しい鍋ラーメンを楽しんだ記録です。締めはもちろんラーメン投入。
まち歩き 元旦の意賀美神社で初詣を断念｜遠くから手を合わせた2026年のスタート（大阪府泉佐野市）
2026年の元旦、泉佐野市の意賀美神社へ初詣に向かいましたが、本殿前には長い行列ができており、人混みを避けるため遠くから参拝しました。ウォーキング中に立ち寄った、混雑する元日の神社の様子を記録した記事です。