特定保健指導で腹を測れと
自称デブの私です。メタボの枠から外れてはいますがそれはギリギリでメタボ予備軍というところです。それで毎年のことですが特定保健指導へ呼び出されるということです。自分の健康のこともだけど、病気のことについても別視点からの意見ももらえるので率先して特定保健指導へ出向くのです。毎日の血圧測定では安定しているのだけど....保健指導者の前で計測すると血圧があがる。ってさー、私はシャイなのよね。まあーそんなこんなの話をしていて....腹囲が何年も改善していないと指摘をされる。(体重は減っ...
